Jeg har en veldig rar soveplan. Noen netter legger jeg meg til sengs så sent som klokka 03.00, og andre netter ligger jeg i senga klokka 10.30 hvis det var en lang dag. Oftere enn ikke er det førstnevnte. Jeg legger meg sent og våkner sent. Jeg har vært en nattugle en god stund nå. Men nylig begynte jeg et søk for å finne en løsning som ville hjelpe meg med å snu det sakte. Jeg fant Kiwake.
Kiwake er en vekkerklokke-app for iPhone som ikke tar nei for et svar. Den er designet ikke bare for å vekke deg om morgenen, men holde deg oppe. Ikke engang tenke på en snooze-knapp, du finner den ikke. I stedet vil du finne det motsatte: oppgaver som du må fullføre for å våkne helt opp for dagen. I tillegg er det viktig å slå av alarmen.
Så hva er det denne irriterende ansvarlige appen får deg til å gjøre? Et sett med tre morgenarbeid. Når du først setter opp Kiwake, får du velge og tilpasse litt hva dette er. For eksempel må du finne et objekt langt borte fra sengen din for å knipse et bilde av. Deretter, hver gang Kiwake vekker deg, er din første oppgave å ta et bilde av det objektet igjen for å bekrefte at du kom ut av sengen.
Så må du spille et av fem minispel for å vekke opp tankene og varme opp refleksene. Til slutt må du se på motivasjonsmålene du skrev selv under oppsettet, og sjekk dem av når du har lest dem. Det høres ut som en lang prosess, men det tar bare et minutt eller to topper. Jeg antar at det også kan avhenge av hvor langt borte objektet er som du velger.
En typisk dag som våkner med Kiwake
Jeg har brukt Kiwake i omtrent en uke nå, så jeg er glad for å dele resultatene mine. Men la oss først løpe gjennom Kiwakes morgenrutine. Jeg satte alarmen for klokka 9.00. Nå kan du le og tenke at det er det du skulle ønske du kunne sove i, men siden jeg har en sen plan, er det en tilbakevending. Jeg håper at det med tiden trener meg til å begynne å legge meg tidligere i takt med resten av menneskeslekten.
Når jeg legger meg, må jeg stille alarmen. Ikke bekymre deg, Kiwake lar deg stille flere alarmer også for forskjellige dager i uken. Når alarmen er angitt og innstillingene dine er valgt, trykk for å gå inn i nattmodus. Dette slår alarmen på og gjør alarmen klar til morgen. Du kan forlate appen og låse telefonen så lenge pushvarsler er på, men jeg liker å holde den i forgrunnen akkurat som en forholdsregel.
Det vekker meg som lovet kl. 9 skarpt. Jeg får en tre minutters "cooldown", som bare er tre minutter å slappe av før Kiwake skyver morgenarbeidene nedover halsen. (Du kan stille inn denne nedkjølingen i så lite som 30 sekunder eller så lenge som tre minutter. Naturligvis valgte jeg innstillingen som best mulig gjør det mulig for meg å starte dagen.)
Tre minutter er oppe, så alarmen ringer igjen. Min første oppgave er å gå bort til gjenstanden jeg klikket. Det er et tegn jeg har på pulten min, så jeg våknet opp fra min komfortable seng for å ta bildet. Etter å ha gjort det kom jeg meg rett tilbake i sengen.
Neste opp er et minnespill. Jeg måtte fullføre tre runder med å memorere flisene i et rutenett og tappe alle de som var opplyst. Disse spillene kan også tilpasses forresten. På forhånd kan du stille inn vanskeligheten, hvilke av fem spill du vil ha valgt tilfeldig, og hvor mange runder det tar å fullføre. Kiwake får deg bare til å spille ett spill per dag.
Jeg slet litt med spillet fordi øyelokkene mine prøvde desperat å lukke. Jeg kom meg til slutt og gikk videre til motivasjonsmålene mine. Alt jeg måtte gjøre her var å skyve for å sjekke hver av dem. Det var litt dumt.
Resultatene
Etter en uke med bruk av Kiwake, er jeg glad for å kunne rapportere at det dramatisk økte morgenrutinen min. Jeg holdt meg våken og våken etter at alarmen gikk nesten hver morgen. Bare en gang falt jeg i søvn igjen, og det er sannsynligvis fordi jeg ikke fikk mye søvn til å begynne med. Mens de to første oppgavene kastet meg inn i en morgenrutine, er motivasjonsmål for lett å hoppe over. Jeg bare sjekker dem av hver dag uten å se på det jeg skrev.
Et tips å forlate deg med: når du har klikket på bildet, ikke komme tilbake i sengen. Hold deg oppe gjennom hele prosessen. På slutten er du litt mer våken og klar for dagen enn du ville vært.
Kiwake er en fantastisk app for alle som sliter med å komme seg opp i tide. Det er kjedelig og det kan bare irritere deg om morgenen, men hei, det kan bare redde jobben din en dag. Hvis ikke annet, hjelper det å gjenopprette balanse og orden i søvnplanen. Kiwake er 2, 99 dollar i App Store.